高压100 低压60算正常吗？

高压100、低压60属于正常血压范围（正常成人血压标准为90~139/60~89 mmHg），但需结合个体情况综合判断。

正常生理状态下：健康成年人血压在此范围时，通常无明显不适，身体器官灌注良好，无需特殊干预。但需注意日常监测，避免长期波动至临界值。

特殊人群：1. 老年人：若既往有高血压病史，此血压可能提示降压过度，需咨询医生调整用药；2. 年轻女性：长期低血压可能伴随头晕、乏力，需排查贫血、甲状腺功能异常等；3. 运动员或高强度体力劳动者：血压偏低可能是生理性适应，无不适无需处理。

生活方式建议：1. 规律饮食，避免过度节食，适当增加盐分摄入（每日5~6克）；2. 起身缓慢，防止体位性低血压；3. 适度运动，增强心肺功能，改善血液循环。

异常信号：若出现频繁头晕、眼前发黑、尿量减少等症状，或血压持续低于90/60 mmHg，需及时就医排查原因。