牙齿不好，怎么办？

牙齿不好需分情况处理：日常需做好口腔清洁，定期检查；牙齿敏感可通过脱敏牙膏改善；龋齿需及时补牙；牙周问题需专业洁治。

日常清洁与检查：每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝。建议每6个月至1年进行口腔检查，及时发现早期问题。

牙齿敏感：牙釉质磨损或牙龈退缩可能导致敏感。可选择含硝酸钾或氟化物的脱敏牙膏，减少冷热刺激，避免酸性食物。

龋齿（蛀牙）：浅龋可通过补牙修复，深龋需专业治疗。日常减少糖分摄入，饭后漱口，定期涂氟可预防。

牙周问题：牙龈红肿、出血可能是牙周炎前兆。需进行专业洁牙去除牙结石，日常注意口腔卫生，控制菌斑堆积。

特殊人群提示：儿童换牙期需关注乳牙健康，避免甜食；老年人因唾液减少，需加强清洁，定期检查义齿适配性。