牙齿质量不好怎么办

牙齿质量不好需根据具体问题（如龋齿、牙釉质损伤、牙周病等）采取针对性措施，早期干预可有效延缓恶化。

一、龋齿（蛀牙）：需及时就诊，通过补牙（如复合树脂充填）或根管治疗修复，日常使用含氟牙膏+含氟漱口水，减少糖分摄入。

二、牙釉质损伤：轻度可通过再矿化治疗（如氟化物涂布），重度需考虑贴面或冠修复，避免酸性饮料和频繁进食。

三、牙周病：需牙周基础治疗（洗牙+龈下刮治），日常使用牙间刷+牙线清洁牙缝，糖尿病患者需严格控糖。

四、牙体缺损：小面积可补牙，大面积建议嵌体或冠修复，老年人需注意咬合关系调整，避免过度咬硬物。

特殊人群提示：儿童避免奶瓶龋，建议2岁前开始刷牙；孕妇需加强口腔检查，避免孕期牙周问题；糖尿病患者每3个月检查一次牙齿，预防感染风险。