早晨起来胃恶心，呕吐特别难受！怎么回事？

早晨起来胃恶心、呕吐难受，可能与睡眠不足、饮食不当、妊娠反应、药物副作用或疾病（如胃炎、肝胆问题）有关。需结合具体诱因排查原因，优先非药物干预，必要时就医。

睡眠不足或饮食不当：熬夜、睡前过量进食或饮酒会打乱胃肠节律，晨起易引发恶心。建议保证7~8小时睡眠，睡前2小时避免进食油腻、辛辣食物及酒精。

育龄女性妊娠反应：孕早期激素变化可能导致晨起恶心呕吐，通常持续至孕12周左右。若月经推迟，建议用早孕试纸检测，确诊后调整饮食，少食多餐，避免空腹。

药物或疾病影响：某些药物（如抗生素、止痛药）或胃炎、胆囊炎等疾病会刺激胃黏膜。需仔细回忆用药史，观察是否伴随腹痛、反酸等症状，及时就医明确诊断。

特殊人群注意：儿童、孕妇、老年人及慢性病患者（如糖尿病、高血压）需格外谨慎，避免自行用药。儿童呕吐频繁易脱水，孕妇需优先通过饮食调节，必要时咨询产科医生。