最容易怀孕的是排卵期前后4-5天（包含排卵日），其中排卵日当天及前后2-3天受孕概率最高。
- 月经周期规律者：以28天周期为例，排卵期通常在第14天左右，前后4-5天为易孕期，此期间卵泡成熟排出，精子存活期内结合概率大。
- 月经周期不规律者：需通过基础体温监测、排卵试纸或B超监测确定排卵期，周期波动（如21-35天）会使易孕期范围相应调整，建议在监测到排卵信号后持续同房。
- 年龄因素影响：35岁以上女性卵巢功能下降，卵子质量降低，即使在易孕期，受孕成功率也会下降，建议尽早规划生育并咨询专业医生。
- 特殊生理状态：服用避孕药、内分泌疾病或经历流产/分娩后，月经周期可能紊乱，易孕期需结合激素检查或排卵监测确定，避免盲目备孕。
- 生活方式影响：长期熬夜、过度减重或肥胖、吸烟酗酒等会降低卵子及精子质量，需在易孕期前3个月调整生活方式，提高受孕概率。