乳腺不通怎么办？

乳腺不通多因乳汁淤积或乳腺管堵塞，产后1周内发生率较高，需及时干预。

一、哺乳初期乳腺不通：优先频繁哺乳，每2-3小时1次，每次哺乳前热敷乳房，哺乳后冷敷缓解肿胀。哺乳姿势采用交叉环抱法或橄榄球式，确保婴儿含乳姿势正确，含住乳晕区域。

二、哺乳期乳腺不通：若乳汁淤积，可轻柔按摩乳晕区，向乳头方向推动硬块，配合吸奶器吸出淤积乳汁。避免单侧长时间哺乳，交替两侧乳房，防止单侧过度充盈。

三、断奶期乳腺不通：减少哺乳频率，避免按摩刺激乳房，可冷敷减轻胀痛。若乳汁淤积严重，需及时就医，避免自行服用回奶药物，尤其是有乳腺疾病史者。

四、特殊人群注意：产后虚弱女性需保证充足休息，避免过度劳累；高龄产妇或有乳腺手术史者，建议在医生指导下处理，防止乳腺炎发生。