骨质增生治疗以缓解症状、改善功能为主，多数无需手术，非药物干预是基础，必要时结合药物或微创治疗。
非药物干预为主：
- 运动康复：低强度有氧运动（如游泳、快走）增强关节周围肌肉，减轻压力；牵伸和平衡训练改善关节活动度。
- 物理治疗：热疗（如热敷）缓解疼痛，冷疗减轻急性炎症；超声波、电疗促进局部血液循环，需在专业机构进行。
- 辅助器具：鞋内鞋垫、手杖等减轻关节负荷，避免长时间站立或负重。
药物治疗：
- 非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症，但长期使用需注意胃肠道和心血管风险。
- 外用药物（如双氯芬酸凝胶）局部镇痛，减少全身副作用。
特殊人群注意事项：
- 老年人：避免剧烈运动，优先选择温和的水中运动，同时关注药物对肾功能的影响。
- 糖尿病患者：控制体重和血糖，预防足部溃疡，运动前咨询医生调整方案。
- 孕妇：以物理治疗和温和运动为主，药物需严格遵医嘱，避免孕期禁用药物。
微创与手术适合特定情况：
- 关节镜手术适用于游离体、关节内游离骨赘等导致严重机械症状者。
- 人工关节置换术用于终末期关节退变、畸形严重的患者。手术效果与年龄、身体基础状况相关。