肾结石注意什么好

肾结石患者需注意日常饮水、饮食调整、适当运动及定期复查。每日饮水2000~3000毫升，保持尿量2000毫升以上，可降低结石形成风险。饮食上减少高草酸（如菠菜、坚果）、高嘌呤（如动物内脏）食物摄入，控制钠盐与蛋白质过量摄入。避免久坐，适当运动（如快走、跳绳）有助于小结石排出。定期复查泌尿系超声，监测结石大小变化。特殊人群如老年人、糖尿病患者需更严格控糖控盐，儿童需避免营养不良导致的结石风险。