最近皮肤很痒，一抓就起疙瘩

最近皮肤很痒且抓后起疙瘩，可能是荨麻疹等皮肤过敏反应，通常由接触过敏原、感染或免疫因素引发，症状持续或反复时需及时干预。

过敏性荨麻疹：多与接触花粉、尘螨、食物或药物等过敏原相关，风团24小时内可消退但易复发，瘙痒剧烈。需避免接触已知过敏原，外出佩戴口罩，减少皮肤刺激。

感染性荨麻疹：病毒或细菌感染可能诱发，常伴随发热、咽痛等症状。需及时就医排查感染源，遵医嘱使用抗感染药物，同时避免搔抓防止皮肤破损。

物理性荨麻疹：冷、热、压力等物理因素刺激后出现，风团形态与刺激类型相关。日常注意环境温度调节，穿宽松衣物，避免剧烈运动或长时间受压。

特殊人群注意事项：

• 儿童：禁用刺激性止痒药膏，优先冷敷缓解，避免抓挠导致感染。

• 孕妇：需在医生指导下用药，可使用炉甘石洗剂等安全外用制剂。

• 老年人：常伴随基础疾病，建议记录发病诱因，避免自行用药加重肝肾负担。

若症状持续超过2周或伴随呼吸困难、头晕等全身症状，应立即前往正规医疗机构皮肤科就诊，明确诊断后规范治疗。