眼睛下面发青发紫通常与眼周血液循环不畅、皮下血管显露或色素沉着有关，常见于睡眠不足、疲劳、外伤等情况，多数可通过调整生活方式改善。
眼睛下面发青发紫的常见原因包括：
- 睡眠不足或疲劳：长期熬夜、睡眠质量差会导致眼周静脉血流缓慢，血液中含氧量降低，血红蛋白颜色加深，使眼周皮肤呈现青紫色。
- 外伤或撞击：眼周受到外力撞击或挤压，可能导致皮下毛细血管破裂出血，血液淤积在组织间隙，形成局部青紫。
- 眼周血液循环障碍：长期用眼过度、久坐不动、缺乏运动等因素，会影响眼周血液循环，导致血液瘀滞，出现青紫色外观。
- 皮肤色素沉着：长期日晒、皮肤干燥或遗传因素可能导致眼周皮肤色素沉着，呈现青紫色或暗褐色外观。
改善建议：
- 保证充足睡眠，避免熬夜，每天保证7-8小时睡眠，提高睡眠质量。
- 减少用眼时间，每用眼1小时休息5-10分钟，适当进行眼周按摩，促进血液循环。
- 避免眼周外伤，外出时注意防晒，使用温和的护肤品保持皮肤水分。
- 若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，排查是否存在其他健康问题。