乳腺增生治疗以缓解症状为主，多数无需药物，首选生活方式调整，必要时遵医嘱用药。
药物治疗：
- 症状明显者可选用维生素E、维生素B族等辅助改善症状，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药。
- 激素类药物（如他莫昔芬）仅用于严重病例，需严格遵医嘱并监测副作用。
生活方式调整：
- 适度运动（如快走、瑜伽），保持情绪稳定，减少精神压力。
特殊人群注意事项：
- 育龄女性：定期乳腺检查，避免长期服用含雌激素保健品。
- 绝经后女性：若症状加重，需排查乳腺癌风险，建议每1-2年做乳腺超声检查。
- 孕妇及哺乳期女性：以观察为主，避免药物干预，症状严重时及时就医。
中医辅助：
- 可在中医师指导下使用逍遥丸等中成药，需注意辨证施治。
就医指征：