皮肤过敏止痒

皮肤过敏止痒需结合病因、症状分级及特殊人群调整方案。轻度瘙痒可通过冷敷、保湿缓解；中重度需外用抗组胺药膏或口服抗组胺药，避免抓挠加重炎症。

1. 轻度瘙痒（无皮疹或轻微红斑）：优先冷敷（15~20℃毛巾敷10分钟），每日2~3次，配合无香料保湿霜修复屏障。避免热水烫洗及刺激性沐浴露，穿纯棉宽松衣物减少摩擦。

2. 中重度瘙痒（伴红斑、风团或渗出）：外用弱效糖皮质激素药膏（如氢化可的松乳膏），每日1~2次，连续不超过1周。口服第二代抗组胺药（如氯雷他定），2岁以上儿童及成人可按说明书服用。

3. 特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性需医生评估后用药，避免自行使用口服抗组胺药。婴幼儿（2岁以下）优先非药物干预，可涂炉甘石洗剂止痒，禁用刺激性药膏。老年人皮肤干燥加重瘙痒，需加强保湿，避免频繁洗澡。

4. 长期反复瘙痒：需排查过敏原（如尘螨、食物、化妆品），必要时进行过敏原检测。慢性过敏需在医生指导下规律用药，避免长期搔抓导致皮肤苔藓化。

温馨提示：若瘙痒持续超过1周或伴随呼吸困难、头晕等全身症状，应及时就医。