高血脂咋回事？

高血脂是血液中胆固醇、甘油三酯等脂质水平异常升高的代谢性疾病，长期可增加心脑血管疾病风险。

一、原发性高血脂

由遗传基因缺陷或基因突变导致，常见家族性高胆固醇血症，患者多在青少年期发病，需终身监测血脂。

二、继发性高血脂

1. 饮食因素：长期高油高糖饮食、肥胖（尤其是腹型肥胖）会直接升高甘油三酯。

2. 疾病因素：糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征等内分泌或肾脏疾病常伴随血脂异常。

三、药物性高血脂

长期使用糖皮质激素、利尿剂、某些降压药可能影响脂质代谢，用药期间需定期复查血脂。

四、特殊人群注意事项

• 老年人：随年龄增长代谢减慢，血脂异常风险增加，建议每年体检监测血脂。

• 孕妇：孕期雌激素变化可能导致甘油三酯升高，需均衡饮食，避免过度增重。

• 儿童：家族性高胆固醇血症患儿需从儿童期开始干预，控制饱和脂肪摄入。

五、干预原则

优先通过低饱和脂肪、高纤维饮食，规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）改善血脂，必要时在医生指导下使用降脂药物。