手抖是一种手部不自主颤动，通常由神经系统、内分泌或药物因素引起。多种情况下可通过药物或非药物干预改善，部分因衰老或良性原因导致的手抖可长期稳定。
- 生理性手抖：常见于紧张、疲劳或咖啡因摄入后，持续数分钟至数小时可自行缓解。避免诱因如压力管理、减少刺激性饮品摄入可预防。
- 病理性手抖：
- 特发性震颤：中青年起病，姿势性或动作性震颤，饮酒后可暂时减轻，需通过药物（如普萘洛尔）或手术（丘脑毁损术）控制。
- 帕金森病：静止性震颤为典型表现，随年龄增长风险升高，需尽早药物治疗（如左旋多巴）。
- 甲状腺功能亢进：伴随心慌、多汗等症状，需通过甲状腺功能检查确诊，药物（如甲巯咪唑）或放射性碘治疗可改善。
特殊人群注意事项：老年患者若突发手抖，需警惕脑血管病；孕妇出现持续性手抖应排查妊娠相关甲状腺问题；儿童手抖多为良性，若伴随发育迟缓需就医。