肩周炎肌腱粘连怎么办？

肩周炎肌腱粘连需根据病程阶段选择治疗策略。急性期（1-3个月）以药物抗炎和物理治疗为主，亚急性期（3-6个月）需加强关节活动度训练，慢性期（6个月以上）可能需手术松解。

急性期（1-3个月）：可使用非甾体抗炎药缓解疼痛，配合冷敷减轻炎症。通过超短波、超声波等物理治疗改善局部血液循环，同时进行轻柔的被动关节活动，避免过度牵拉。

亚急性期（3-6个月）：以主动运动训练为主，如钟摆运动、爬墙练习等，逐步增加关节活动范围。建议在康复师指导下进行，避免自行锻炼导致二次损伤。

慢性期（6个月以上）：若保守治疗无效，可考虑关节镜下粘连松解术。术后需配合系统康复训练，防止再次粘连。

特殊人群注意事项：老年人应避免剧烈运动，选择温和的康复方式；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险；孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，必要时咨询医生。