更年期例假不停怎么办

更年期例假不停，医学称为更年期功能失调性子宫出血，通常持续超过7天或经量过大，需先排除器质性病变（如子宫肌瘤、息肉等），建议及时就医检查激素水平及子宫内膜情况。

激素紊乱型：因卵巢功能衰退致雌激素波动，孕激素不足，可在医生指导下短期使用孕激素类药物调节周期，如地屈孕酮。

器质性病变型：需通过超声、宫腔镜等明确诊断，如肌瘤或息肉需手术切除；若为内膜增生，可能需宫腔镜活检或药物干预。

生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；减少咖啡因摄入，控制体重在健康范围；适度运动如瑜伽、快走可改善内分泌。

特殊人群提示：45~55岁女性高发，合并高血压、糖尿病者需更密切监测；长期出血易致贫血，需定期检查血常规，必要时补铁治疗。