眼睛又干又痒，是怎么一回事？

眼睛又干又痒通常是眼表泪液质量异常或眼表敏感引发的症状，可能涉及干眼症、过敏性结膜炎或用眼过度等情况，多数与泪膜稳定性下降或免疫反应有关。

干眼症引发的眼干痒：泪液分泌不足或蒸发过快导致眼表干燥，伴随异物感、畏光。长期使用电子屏幕人群、老年人及绝经后女性因激素变化更易发生，环境干燥、空调房等会加重症状。

过敏性结膜炎性眼干痒：接触花粉、尘螨等过敏原后，眼结膜肥大细胞释放组胺，引发瘙痒、眼红、分泌物增多。春季花粉季或宠物家庭高发，过敏体质人群风险更高。

用眼过度导致的眼干痒：长时间近距离用眼使眨眼频率降低，泪液蒸发加速，尤其在屈光不正未矫正或隐形眼镜佩戴不当人群中常见。熬夜、精神压力大时症状易加重。

应对建议：优先改善用眼习惯，每30分钟远眺放松；保持室内湿度40%~60%；过敏性人群需避免接触过敏原，外出佩戴护目镜；眼干明显时可使用人工泪液缓解，症状持续应及时就医排查病因。