眼睛又干又痒可能由干眼症、过敏性结膜炎、用眼过度或环境刺激等因素引起，症状持续超过2周需就医排查病因。
- 干眼症：泪液分泌不足或质量差导致眼表干燥，常伴随异物感、视物模糊。长期使用电子设备、处于空调房等环境易诱发，老年人因泪腺功能退化更易发生。
- 过敏性结膜炎：接触花粉、尘螨等过敏原后，眼结膜发生Ⅰ型超敏反应，表现为阵发性瘙痒、结膜充血。春季花粉季或宠物接触者风险较高，过敏体质人群需特别注意防护。
- 用眼过度：长时间近距离用眼使眨眼次数减少，泪液蒸发加快，引发眼疲劳和干涩。学生、程序员等职业人群高发，夜间睡眠不足会加重症状。
- 环境刺激：空气污染、烟雾、强光等物理刺激可直接损伤眼表，导致炎症反应。长期暴露于汽车尾气、雾霾环境中者风险增加，外出时建议佩戴护目镜。
特殊人群提示：儿童应避免揉眼，减少接触毛绒玩具、花粉等过敏原；孕妇需注意调整室内湿度，避免使用刺激性眼药水；老年人若伴随视力下降、眼痛，需警惕青光眼等眼部疾病。优先通过人工泪液、冷敷等非药物方式缓解，症状无改善或加重时及时就医。