眼白充血（结膜充血）通常需根据病因处理，若为轻度刺激或疲劳引起，1-3天内可自行缓解；若伴随疼痛、视力下降或持续加重，需及时就医。
- 用眼过度或环境刺激：避免长时间用眼，每30分钟休息5分钟，远离烟尘、强光等刺激源，可用人工泪液（无防腐剂型）缓解干涩。
- 感染性炎症：细菌感染（如细菌性结膜炎）需使用抗生素滴眼液，病毒感染（如病毒性角膜炎）需抗病毒药物，特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）需在医生指导下用药。
- 过敏反应：脱离过敏原，冷敷减轻不适，可使用抗组胺滴眼液，儿童需选择低浓度剂型，避免揉眼加重症状。
- 全身性疾病：高血压、糖尿病患者需控制基础病，定期监测眼压；老年人若伴随头痛、恶心，需排查青光眼风险，及时就诊眼科。
日常注意眼部卫生，毛巾单独使用并定期消毒，饮食清淡，避免辛辣刺激。若充血持续超过48小时或伴随其他症状，应尽快前往正规医疗机构眼科就诊。