怀孕多长时间开始吃叶酸？

怀孕前3个月至孕早期3个月开始吃叶酸。

计划怀孕人群：建议从备孕前3个月开始服用叶酸，每日补充0.4mg叶酸，持续至孕早期3个月，可降低胎儿神经管畸形风险。

高风险人群：如曾生育神经管缺陷儿、患有癫痫且服用抗癫痫药物者，需在医生指导下增加叶酸剂量，具体剂量及服用时长遵医嘱调整。

意外怀孕人群：若未提前服用叶酸，确认怀孕后应立即开始补充，最迟不超过孕早期12周，仍需保证每日摄入足够叶酸量。

特殊情况人群：糖尿病、肥胖或长期素食女性，建议咨询医生后适当增加叶酸补充量，以满足孕期需求，具体剂量根据个体情况调整。