孕妇为啥会水肿

孕妇水肿主要因孕期血容量增加、子宫压迫静脉回流受阻，或激素变化导致水钠潴留，多在孕中晚期出现，通常为生理性表现。

生理性水肿：孕中晚期子宫增大压迫下肢静脉，静脉回流阻力增加，同时孕期激素使血管通透性改变，水钠易在组织间隙积聚。常见于脚踝、小腿，休息后减轻，无疼痛或皮肤异常。

病理性水肿：若水肿突然加重至大腿、腹部，伴体重异常增加（每周＞0.5kg）、血压升高、蛋白尿，可能为妊娠期高血压疾病或子痫前期，需立即就医。

特殊人群注意事项：高龄孕妇、肥胖者或有高血压/糖尿病史者，水肿风险更高，需更密切监测体重与血压，避免长时间站立，休息时抬高下肢促进血液回流。

干预建议：日常减少盐分摄入，避免久坐久站，适当散步，穿宽松衣物，睡前用温水泡脚10分钟可缓解不适。若水肿持续加重或伴随其他症状，应及时咨询专业医生。