孕妇水肿怎么回事

孕妇水肿多因孕期血容量增加、子宫压迫及激素变化导致，通常在孕中晚期出现，多为生理性表现，但若伴随异常症状需警惕病理因素。

生理性水肿：孕中晚期常见，因子宫增大压迫下腔静脉，静脉回流受阻，水分易积聚下肢。孕妇体重增加使循环血量增加30%~50%，血浆渗透压降低也会导致液体渗出。

病理性水肿：若水肿突然加重、蔓延至全身，或伴随高血压、蛋白尿，可能是妊娠期高血压疾病（子痫前期）信号。慢性肾病、心脏疾病或下肢静脉血栓也可能引发水肿，需及时排查。

缓解建议：避免长时间站立或久坐，休息时抬高下肢促进血液回流；控制盐分摄入，避免加重水钠潴留；穿着宽松衣物，减少局部压迫；适当散步等轻度活动可改善循环。

特殊人群注意：高龄孕妇或合并基础疾病者需更密切监测，出现水肿加重、头痛、视物模糊等症状应立即就医，排除子痫前期等严重并发症。