产后容易漏尿怎么回事

产后漏尿多因盆底肌松弛、腹压增加或神经损伤所致，常见于分娩后数周内，多数可通过干预改善。

盆底肌松弛导致漏尿：分娩过程中盆底肌过度拉伸或撕裂，支撑力下降，咳嗽、打喷嚏等腹压增加时尿液不自主溢出。孕晚期长期腹压升高也会削弱盆底肌功能，产后恢复需循序渐进。

腹压骤增引发漏尿：产后咳嗽、便秘或快速起身等动作，可能短暂升高腹压，冲击未恢复的盆底肌。肥胖或多产女性风险更高，需提前预防腹压异常波动。

神经损伤相关漏尿：难产或产钳助产可能损伤支配膀胱的神经，导致控制排尿能力下降。此类情况恢复较慢，需结合专业康复训练。

特殊人群注意事项：高龄产妇、有多次妊娠史者恢复难度大，建议产后尽早进行凯格尔运动等基础训练。漏尿持续超过3个月未改善，应及时就医评估盆底功能，避免发展为慢性尿失禁。