产后尿失禁咋回事的？

产后尿失禁是指女性分娩后出现的尿液不自主漏出，主要因盆底肌损伤、激素变化及分娩创伤导致，多数在产后3个月内逐渐恢复。

压力性尿失禁：咳嗽、打喷嚏或运动时漏尿，与盆底肌松弛相关，多见于经阴道分娩者，尤其多次生育女性。

急迫性尿失禁：突然强烈尿意后漏尿，常伴随尿频尿急，可能因逼尿肌不稳定或尿路感染引发，产后激素波动也有影响。

混合性尿失禁：同时存在压力性和急迫性症状，产后盆底功能障碍叠加神经调节异常，高龄产妇风险更高。

治疗以非药物干预为主：盆底肌训练（凯格尔运动）需坚持8周以上，生物反馈或电刺激辅助改善肌肉力量，药物仅在严重时短期使用。

特殊人群建议：高龄产妇、妊娠期高血压或糖尿病患者需更密切监测，产后42天复查盆底功能，及时干预可降低长期尿失禁风险。