茧子（胼胝）是皮肤长期受摩擦或压力后，角质层异常增厚形成的。常见于手掌、足底等易受压部位，与反复机械刺激直接相关。
- 摩擦性茧子：长期重复性动作（如工人操作工具、运动员训练）导致局部皮肤角质层代偿性增厚，常见于手指、手掌或足底。
- 压力性茧子：持续压力（如长期穿不合脚鞋子）使皮肤角质层过度增生，常见于脚趾、脚跟等受压区域。
- 疾病相关茧子：糖尿病患者因神经病变或循环障碍，易在足部形成厚茧，需警惕溃疡风险。
- 特殊人群茧子：儿童因足部发育未完全，长期行走不当易形成茧子；老年人皮肤弹性下降，摩擦后更易增厚。
预防关键：减少局部摩擦（如佩戴防护手套/鞋垫）、选择舒适鞋具、控制运动强度。若茧子伴随疼痛或异常增大，建议就医评估，避免自行修剪导致感染。