膝关节内侧疼怎么回事？

膝关节内侧疼痛可能由多种原因引起，常见于中老年人或运动员，常与软骨磨损、韧带损伤或关节炎相关。

一、关节软骨损伤

多见于长期负重或运动人群，软骨退化导致关节间隙变窄，活动时内侧疼痛明显，尤其上下楼梯或蹲起时加重。

二、内侧副韧带损伤

多因外力扭转或突然运动不当，表现为内侧关节间隙压痛，膝关节屈伸受限，部分患者伴随肿胀。

三、骨关节炎

中老年人群高发，内侧软骨磨损伴随骨质增生，X线可见关节间隙变窄或骨赘形成，晨僵但持续时间短于类风湿关节炎。

四、半月板损伤

常因扭转动作引发，内侧半月板撕裂时，膝关节内侧疼痛伴随弹响或卡顿感，活动后症状加重。

温馨提示：若疼痛持续超过2周或伴随明显肿胀、活动受限，建议尽早到正规医疗机构进行影像学检查（如MRI），明确诊断后再进行针对性治疗。日常应避免剧烈运动，注意关节保暖，适当进行肌肉力量训练以减轻关节负担。