祛除狐臭的核心方法包括非手术干预（如外用止汗剂、激光治疗）和手术干预（如微创汗腺清除术），具体需根据狐臭严重程度、生活习惯及特殊人群情况选择。
- 外用止汗剂/除臭剂：含氯化铝等成分的外用制剂可减少汗腺分泌、抑制细菌滋生，适合轻度狐臭患者，敏感肌需先做局部测试。
- 激光治疗：通过选择性光热作用破坏大汗腺，需多次治疗（通常3-6次），术后需防晒，深色皮肤人群治疗后可能有色素沉着风险。
- 微创汗腺清除术：适用于中重度狐臭，手术创伤小、恢复快，但术后需避免剧烈运动，瘢痕体质者需谨慎选择。
- 生活方式调整：减少辛辣饮食、戒烟限酒、保持腋下干燥清洁，可辅助缓解症状，青少年及孕妇建议优先非手术干预。
特殊人群注意：儿童（<12岁）避免使用刺激性止汗剂，孕妇可在医生指导下使用安全成分外用制剂，糖尿病患者术后需加强伤口护理以防感染。