祛腋臭方法包括非手术与手术干预。非手术以减少汗腺分泌和抑制细菌为主，适合轻度症状或特殊人群；手术通过破坏汗腺根治，适合中重度且非手术无效者。
- 外用药物：含氯化铝、乌洛托品等成分，可收敛汗腺、抑制细菌，缓解异味，每日1-2次涂抹于腋窝，敏感肌需先小面积测试。
- 肉毒素注射：通过微量肉毒素阻断神经对汗腺的支配，维持6-12个月，适合不耐受手术或希望短期改善者，注射后避免剧烈运动。
- 激光与射频治疗：利用光热破坏汗腺，需3-5次疗程，术后1周内保持干燥，深色皮肤人群需提前评估风险。
- 手术治疗：如微创大汗腺清除术，通过小切口切除汗腺，术后1-2周避免抬臂，疤痕体质者需谨慎选择。
特殊人群建议：孕妇哺乳期女性优先非侵入性方法；糖尿病患者需严格控糖防感染；青少年建议16岁后评估，避免过早干预影响汗腺发育。