月经来了十多天怎么办?

月经持续十多天属于异常子宫出血，需根据年龄、病史及伴随症状判断原因。青春期女性多因下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟，围绝经期女性可能由激素波动或器质性病变引起，有性生活女性需排除妊娠相关问题。

一、青春期异常出血

青少年月经初潮后2年内常见，若持续超过7天，需排查甲状腺功能异常或凝血功能问题，建议增加铁剂摄入预防贫血，避免剧烈运动。

二、育龄期异常出血

伴随腹痛或分泌物异常时，需警惕子宫内膜息肉或子宫肌瘤，建议妇科超声检查。有性生活者应优先排除妊娠相关并发症，如宫外孕或先兆流产。

三、围绝经期异常出血

45-55岁女性若出现经期延长，需排除子宫内膜癌风险，建议进行宫腔镜检查或诊断性刮宫。激素替代治疗需在医生指导下进行，定期监测内膜厚度。

四、特殊人群建议

长期服用抗凝药物者需调整用药方案，糖尿病或肥胖患者应严格控制体重。出现头晕、乏力或出血量超过80ml时，需立即就医，避免延误治疗。

五、日常护理要点

保持规律作息，避免熬夜；减少咖啡因摄入，增加富含维生素C的食物；经期避免盆浴，注意个人卫生预防感染。

异常出血持续超过10天，或伴随发热、大量出血时，应尽快前往正规医疗机构就诊，明确病因后再进行针对性治疗。