女人绝经

女人绝经是指卵巢功能衰退，月经永久性停止，通常发生在45~55岁之间。

绝经的分类与特点

1. 自然绝经：因卵巢内卵泡自然耗竭导致，是生理过程，围绝经期（45~55岁）为过渡阶段，伴随月经紊乱、潮热盗汗等症状。

2. 人工绝经：由手术切除双侧卵巢或放化疗等导致，术后立即出现绝经症状，需早期干预。

3. 早发性绝经：40岁前绝经，可能影响生育、增加骨质疏松与心血管风险，需排查原因（如自身免疫性疾病）。

4. 绝经后健康管理：需关注骨密度、血脂、血压监测，保持规律运动（每周≥150分钟中等强度），均衡饮食（增加钙与维生素D摄入），必要时咨询医生评估激素替代治疗必要性。