测血糖的正确方法是什么？

测血糖的正确方法需结合时间（空腹、餐后2小时）、部位（指尖为主）、仪器操作（校准、血量）及特殊情况（低血糖、应激状态）综合判断。

空腹血糖测量：需至少8小时未进食，早晨起床后立即检测，结果反映基础血糖水平，适合糖尿病筛查或病情评估。

餐后2小时血糖测量：从进食第一口饭开始计时，2小时后检测，能反映餐后胰岛素分泌能力及血糖控制情况，建议与空腹血糖联合监测。

指尖采血操作：优先选择无名指指腹侧面血管丰富处，酒精消毒待干后刺破皮肤，第一滴血弃去，用第二滴血检测，避免挤压出血影响准确性。

特殊人群注意事项：糖尿病孕妇需严格遵循空腹血糖3.3~5.1mmol/L、餐后1小时≤10.0mmol/L的目标；老年患者因血管弹性差，可适当延长消毒后等待时间，避免过度挤压。

动态血糖监测：适用于1型糖尿病或血糖波动大的患者，通过皮下传感器持续记录8~144小时血糖变化，提供全天血糖趋势图，帮助调整治疗方案。