备孕期间，去做了个孕前检查

备孕期间进行孕前检查是保障母婴健康的关键步骤，建议在备孕前3-6个月完成检查，可及时发现潜在健康问题，优化受孕条件。

体重指标异常：BMI<18.5或>25可能影响激素平衡与妊娠结局。建议通过均衡饮食（每日摄入1800-2200千卡，蛋白质占15-20%）和规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）调整，肥胖者减重5-10%可提升生育力。

生殖系统检查：女性需排查子宫肌瘤、卵巢囊肿等器质性病变，男性应关注精子质量（正常形态率≥4%，活力≥32%）。双方需确保无活动性感染（如生殖道衣原体、梅毒螺旋体），必要时提前治疗。

感染筛查：TORCH五项（弓形虫、风疹病毒等）筛查可降低胎儿畸形风险，乙肝、丙肝、艾滋病等传染病需尽早干预。建议提前3个月接种风疹、乙肝疫苗，避免孕期感染。

慢性病管理：高血压、糖尿病患者需将血压控制在130/80mmHg以下，空腹血糖维持在4.4-6.1mmol/L。甲状腺功能异常（TSH>2.5mIU/L）应在医生指导下调整用药，避免孕期并发症。

特殊人群提示：高龄女性（≥35岁）需增加染色体检查（如羊水穿刺），有不良孕产史者建议进行遗传咨询。长期服药者（如抗癫痫药）应提前与产科医生沟通，调整药物方案。