打嗝烧心反酸是怎么回事

打嗝烧心反酸通常由胃食管反流病（GERD）或功能性消化不良引起，是胃酸反流至食管甚至口腔，刺激黏膜引发的不适。

胃食管反流病：食管下括约肌功能不全或一过性松弛导致胃酸反流，常见于肥胖、妊娠、长期吸烟人群，夜间平卧时症状更明显。

功能性消化不良：无器质性病变，与胃肠动力紊乱、内脏高敏感有关，压力大、进食过快者易发作，常伴餐后饱胀。

生理性因素：暴饮暴食、高脂饮食、咖啡、酒精等刺激性食物会降低食管清除能力，诱发反流。

特殊人群需注意：孕妇因子宫压迫、老年人食管蠕动减弱，症状更易持续；儿童出现症状需排查先天性食管裂孔疝，避免自行用药。

缓解建议：餐后保持直立位30分钟，睡前2小时禁食，抬高床头15°~20°，肥胖者减轻体重可降低反流风险。