便秘喝蜂蜜好吗？

便秘的病人喝蜂蜜是有好处的，蜂蜜中含有丰富的微量元素和维生素，并且还具有润肠通便的作用，既能够补充身体所需的营养，又可以软化粪便。如果病人有便秘的情况，在早上空腹喝1杯100mL左右的蜂蜜水就能很好的缓解症状。病人服用蜂蜜时可以用温开水冲开服，或者是将蜂蜜和萝卜炖汤服用。平时不要吃油腻刺激性的食物，多健身运动，促进胃肠蠕动。