下巴反反复复的长痘痘怎么办？

下巴反复长痘需综合调整生活方式与科学护理，通常需坚持2-4周可见改善。若持续超过3个月，建议排查内分泌、毛囊角化异常或局部感染因素。

激素波动型：青春期、经期前或压力大时加重，需避免熬夜，减少高糖高脂饮食，可外用含水杨酸的护肤品疏通毛孔。

细菌感染型：表现为红肿疼痛丘疹，可外用过氧化苯甲酰凝胶，避免频繁触摸挤压，保持下巴清洁干燥。

毛囊角化异常型：伴随闭口粉刺，需加强保湿，每周1-2次使用含果酸的温和去角质产品，敏感肌需降低频率。

特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性需优先非药物干预，避免刺激性成分；儿童应使用专用温和清洁产品，避免成人护肤品。