鱼鳞腿怎么祛除

鱼鳞腿（鱼鳞病）的祛除需长期综合护理，通过保湿、药物及生活方式调整改善症状，无法完全根治。

日常保湿护理：每日使用含尿素、乳酸铵或神经酰胺的保湿霜，尤其洗澡后3分钟内涂抹，可软化角质、减少脱屑。

温和清洁方式：选择无皂基沐浴乳，水温控制在37℃~40℃，沐浴时长不超过10分钟，避免搓澡巾摩擦加重皮肤损伤。

药物治疗辅助：外用维A酸类药膏或卡泊三醇软膏可调节角质代谢，但需遵医嘱使用，儿童及孕妇应优先咨询皮肤科医生。

特殊人群注意：婴幼儿患者需避免刺激性护理产品，优先选择婴儿专用保湿霜；老年人皮肤干燥加重时，可增加保湿频率至每日2~3次。

生活方式调整：保持室内湿度50%~60%，减少热水烫洗频率，多摄入富含维生素A和必需脂肪酸的食物，如胡萝卜、深海鱼等。