得了骨质疏松的症状

骨质疏松常见症状为腰背部疼痛、身高变矮、骨折，疼痛多在夜间或负重活动时加重，骨折常发生在椎体、髋部或腕部。

1. 骨骼疼痛：腰背部持续性隐痛或酸痛，活动后加重，部分患者夜间痛醒，严重时翻身、起坐困难，疼痛与体位变化相关。

2. 身高缩短：椎体因骨量流失压缩变形，导致身高较年轻时降低3厘米以上，长期可出现驼背，胸廓畸形影响呼吸功能。

3. 脆性骨折：轻微外力即可引发骨折，如弯腰、咳嗽、跌倒后发生椎体压缩性骨折，表现为伤处剧痛、活动受限；髋部骨折多需手术治疗，腕部骨折常伴随肿胀畸形。

4. 全身症状：部分患者伴乏力、肌肉酸痛，严重骨痛影响睡眠、食欲，长期可导致营养不良、焦虑抑郁。

特殊人群提示：绝经后女性因雌激素骤降骨流失加速，50岁以上人群需定期监测骨密度；长期使用糖皮质激素、缺乏运动、营养不良者风险更高；儿童需保证钙与维生素D摄入，预防先天性或后天性骨病。