糖尿病三驾马车是指什么

糖尿病三驾马车是指饮食控制、运动锻炼和药物治疗，三者协同管理糖尿病，缺一不可。

饮食控制是基础，需控制总热量、碳水化合物比例，增加膳食纤维摄入，减少高糖高脂食物，避免血糖大幅波动。

运动锻炼是关键，每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），搭配每周2次抗阻训练，改善胰岛素敏感性，增强心肺功能。

药物治疗是保障，根据糖尿病类型（1型需胰岛素，2型可选口服药或胰岛素），在医生指导下规范用药，定期监测血糖调整方案。

特殊人群需注意：老年患者避免低血糖风险，儿童青少年以饮食运动为主，用药需严格遵医嘱；孕妇需密切监测血糖，调整饮食和运动强度，必要时在专业医生指导下使用药物。