我长水痘了怎么办

长水痘后需居家隔离至皮疹全部结痂（通常7~10天），期间保持皮肤清洁、避免抓挠，高热时优先物理降温，必要时遵医嘱使用退热药物。

皮肤护理：每日用温水轻柔清洁皮肤，穿宽松棉质衣物减少摩擦，瘙痒时可冷敷或使用炉甘石洗剂缓解症状，避免抓挠以防继发感染。

发热管理：体温38.5℃以上时，优先采用温水擦浴、减少衣物等物理降温方式，需避免使用刺激性强的退热贴。

特殊人群注意：孕妇、免疫功能低下者（如肿瘤患者、长期服用激素者）感染水痘后需尽快就医，儿童应避免使用成人药物，婴儿需特别注意皮肤护理和脱水监测。

饮食与休息：保证充足睡眠，饮食清淡易消化，适当补充水分和维生素C，促进皮肤修复。