女人怀孕不可以抽烟。孕期吸烟会显著增加胎儿发育异常、早产、低出生体重等风险，有害物质通过胎盘影响胎儿，长期吸烟还可能导致婴儿智力发育迟缓。
孕期吸烟的危害：
- 烟草中的尼古丁和一氧化碳会减少胎盘血流，导致胎儿缺氧，增加先天性心脏病、神经管缺陷风险。
- 孕早期吸烟与唇腭裂、肢体畸形相关，孕晚期吸烟可能引发早产、新生儿呼吸窘迫综合征。
- 二手烟同样危害胎儿，家人吸烟时孕妇需远离，避免暴露于烟雾环境。
戒烟的重要性：
- 无论孕期何时戒烟，都能降低上述风险。越早戒烟，胎儿健康受益越明显，甚至可恢复至接近非吸烟者水平。
- 若孕妇难以自行戒烟，可在医生指导下寻求专业帮助，如行为干预、药物辅助（需严格遵医嘱）。
特殊情况提示：
- 有吸烟史的孕妇，建议立即戒烟并定期产检，密切监测胎儿发育情况。
- 若孕期出现焦虑或戒断症状，可通过健康饮食、适度运动、心理咨询等方式缓解，避免依赖烟草。
总结：孕期吸烟对母婴健康危害极大，戒烟是保障胎儿安全的关键措施。建议孕妇主动戒烟，家属应提供支持，共同营造无烟孕期环境。