妊娠糖尿病应怎么办

妊娠糖尿病需尽早干预，通过饮食、运动及必要时药物治疗控制血糖，降低母婴并发症风险。

饮食管理：控制总热量，增加膳食纤维摄入，分餐制避免血糖波动。优先选择低升糖指数食物，如全谷物、蔬菜，适量优质蛋白和健康脂肪。

运动干预：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，餐后30分钟进行效果更佳。运动中监测心率，避免过度疲劳，出现不适立即停止。

血糖监测：每日监测空腹及餐后2小时血糖，目标空腹≤5.3mmol/L，餐后2小时≤6.7mmol/L。定期产检，记录血糖变化，及时调整方案。

药物治疗：饮食运动控制不佳时，可在医生指导下使用胰岛素，避免口服降糖药。胰岛素治疗需严格遵医嘱，监测血糖调整剂量，确保母婴安全。

特殊人群注意：高龄孕妇、肥胖或有糖尿病家族史者需更密切监测。合并高血压或肾病时，需多学科协作管理，定期评估母婴状况。