白蒺藜粉的功效与作用，目前临床研究主要集中在传统医学记载的抗氧化、抗炎及调节血脂等方面，但需注意其具体效果因个体差异存在不确定性，且缺乏大规模循证医学证据支持。
- 抗氧化与抗炎作用：白蒺藜粉中含有的蒺藜皂苷等成分，在动物实验中显示出一定抗氧化活性，可减少自由基损伤，同时可能通过抑制炎症因子表达发挥抗炎作用，但相关人体研究数据有限。
- 调节血脂与代谢：部分研究表明其可能对血脂水平有一定调节作用，如降低总胆固醇和甘油三酯，但需结合饮食控制和运动等综合干预，且对糖尿病患者的血糖调节效果尚未明确。
- 改善微循环与辅助保护心血管：传统医学认为其可能改善血液循环，但现代研究中关于其对高血压、冠心病等心血管疾病的直接治疗作用证据不足，需谨慎对待。
- 特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及儿童应避免使用；低血压患者、正在服用降压药物者需监测血压变化；对蒺藜类植物过敏者禁用，使用前建议咨询专业医师。
白蒺藜粉的临床应用需遵循个体化原则，建议在专业指导下合理使用，避免盲目依赖或替代正规治疗。