月经没有来应该怎么办？

月经未按时来潮需先明确可能原因，若月经推迟≤7天且无其他不适，可先观察；若超过7天或伴随异常症状，需及时就医排查。

一、育龄期有性生活女性：首先排除妊娠可能，建议通过正规医疗机构的妊娠检测确认，若排除妊娠，需进一步检查激素水平、子宫及附件超声等，明确内分泌或器质性问题。

二、青春期女性（12-18岁）：初潮后2年内月经周期不规律属正常现象，若超过2年仍频繁紊乱，需排查是否存在营养不良、过度运动或甲状腺功能异常等问题，建议在儿科或妇科医生指导下调整生活方式。

三、围绝经期女性（45-55岁）：月经周期逐渐延长至停止，若伴随潮热、失眠等症状，可能为自然生理过渡，但若月经突然停止或出血量异常，需警惕卵巢功能衰退或其他妇科疾病，建议进行激素水平检测。

四、特殊情况：长期精神压力、体重骤变、剧烈运动或服用激素类药物等均可能影响月经周期，建议保持规律作息，均衡饮食，避免过度节食或肥胖，必要时在专业医生指导下调整生活方式或进行药物干预。