这个月没有来月经怎么办

这个月没有来月经，若月经周期规律且有性生活，需先排除妊娠可能；若周期不规律或无性生活，可能与内分泌、生活方式等因素相关，建议先观察或就医检查。

一、有性生活者：月经推迟1周后，可通过早孕试纸或到医疗机构检测血人绒毛膜促性腺激素（HCG）确认是否妊娠，若阳性需进一步产检。

二、无性生活者：

1. 青春期女性（12-18岁）：初潮后2年内月经不规律属正常，因下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟，可观察至20岁左右，若持续异常需就医。

2. 育龄期女性（18-45岁）：长期熬夜、压力过大、体重骤变（±10%）等易引发月经推迟，建议规律作息、适度运动，必要时检查性激素六项。

3. 围绝经期女性（45-55岁）：月经周期逐渐紊乱至停止，若伴随潮热、失眠等症状，可能为自然过渡，需排除卵巢功能衰退等疾病。

三、特殊人群注意事项：

• 哺乳期女性：月经恢复延迟属常见现象，断奶后可能逐渐恢复，但若月经停止且有高危行为需警惕妊娠。

• 慢性病患者（如糖尿病、甲状腺疾病）：需严格控制基础病，定期复查激素水平，避免因疾病影响月经周期。

四、就医指征：月经推迟超过2周，或伴随严重腹痛、异常出血、体重异常波动等症状，应及时到正规医疗机构妇科就诊，排查多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病。