眼睛有点疼可能由多种原因引起，如用眼过度、眼部炎症、眼压异常等，需结合具体症状和诱因判断。
- 用眼过度导致的眼痛：长时间近距离用眼会使睫状肌持续紧张，引发眼疲劳性疼痛，伴随干涩、视物模糊。长期熬夜或高强度电子屏幕使用是常见诱因，尤其青少年和长期伏案工作者更易出现。
- 眼部炎症引发的眼痛：结膜炎、角膜炎等炎症性疾病会导致眼痛、红肿、分泌物增多，常伴随畏光、流泪。过敏体质者接触花粉、尘螨等过敏原后也可能诱发眼结膜充血疼痛。
- 眼压异常相关的眼痛：青光眼急性发作时眼压骤升，表现为剧烈眼痛、头痛、视力骤降，多见于中老年人及有家族病史者。眼压波动也可能因情绪激动、剧烈运动诱发。
- 外伤或异物刺激：物理撞击、化学物质接触或异物进入眼内会直接造成眼痛，需立即用清水轻柔冲洗，避免揉眼加重损伤。
若眼痛持续不缓解或伴随视力下降、视野缺损等症状，应尽快前往正规医疗机构眼科就诊，明确诊断并接受针对性治疗。日常需注意用眼卫生，每用眼30~40分钟远眺放松，保持眼部湿润，避免长时间处于昏暗环境。