糖尿病早期的治疗

糖尿病早期治疗以生活方式干预为核心，配合必要药物，目标是控制血糖、延缓并发症，关键在早发现、早干预。

一、生活方式干预

饮食控制总热量，减少精制糖与碳水化合物，增加膳食纤维；规律运动，每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳；控制体重，BMI维持在18.5~23.9，腰围男性<90cm、女性<85cm。

二、药物治疗

若生活方式干预3个月后血糖仍未达标，需在医生指导下使用二甲双胍等药物，优先选择基础用药，儿童、孕妇等特殊人群需严格遵医嘱。

三、血糖监测

定期监测空腹及餐后2小时血糖，目标值空腹4.4~7.0mmol/L，餐后<10.0mmol/L；每年检查糖化血红蛋白，评估长期血糖控制情况。

四、特殊人群注意事项

老年人需避免低血糖，随身携带糖果；孕妇应在医生指导下控制体重与饮食，监测血糖变化；儿童需保证营养均衡，避免高糖零食，增加户外活动。

五、定期随访

每3~6个月复查血糖、血脂、肾功能等指标，每年进行眼底、足部检查，及时发现并发症风险，调整治疗方案。