病情描述：磨牙垫的作用？
副主任医师 暨南大学附属第一医院
磨牙垫主要通过物理隔离上下颌牙齿，减少夜间磨牙时牙齿直接接触的磨损，同时缓冲咬合压力，降低颌面部肌肉紧张度，缓解磨牙带来的颞下颌关节不适。
夜间磨牙多与睡眠障碍、压力或睡眠呼吸暂停综合征相关，磨牙垫可减少牙齿磨损，改善睡眠质量，但需注意材质选择，避免过厚影响呼吸或导致口腔不适。
白天无意识磨牙常与咬合关系紊乱有关，磨牙垫能调整咬合平面，分散咬合力，减轻颌骨负荷，需在牙医指导下选择适合自身咬合特点的型号。
儿童磨牙可能因牙齿替换期咬合不适应或肠道寄生虫引起，磨牙垫可保护恒牙，但需优先排查病因，建议在儿科医生评估后使用，避免影响颌骨发育。
孕妇、睡眠呼吸暂停患者或佩戴呼吸机者使用磨牙垫前需咨询医生，避免因材质或厚度影响呼吸；老年人若因牙周病或关节退变导致磨牙，应先治疗基础疾病，再考虑辅助措施。