月经正常量有多少

月经正常量为20~60毫升，超过80毫升为月经过多，少于5毫升为月经过少。

月经过多：可能与子宫肌瘤、内分泌失调相关，需通过妇科超声、激素检查明确原因。

月经过少：常见于子宫内膜薄、卵巢功能减退，长期节食或过度运动也可能导致，需排查是否存在器质性病变。

特殊人群注意：青春期少女初潮后1~2年内量少属正常，育龄女性若伴随不孕需警惕；围绝经期女性量少可能提示卵巢功能衰退，需定期妇科检查。

日常建议：保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食，减少咖啡因摄入。若持续异常，建议及时就医检查。