着床通常在受精后6~12天完成，具体时间因个体差异和胚胎质量有所不同。
一、正常生理着床过程
正常情况下，受精卵在受精后第6~7天开始着床，第11~12天完成。此过程依赖胚胎发育阶段、子宫内膜容受性及激素水平平衡，着床成功标志着妊娠启动。
二、影响着床时间的关键因素
- 胚胎质量：优质胚胎（如卵裂球均匀、碎片少）着床时间可能提前1~2天；发育异常胚胎可能延迟或失败。
- 子宫内膜状态：子宫内膜厚度8~14mm、血流丰富且激素受体表达正常时，容受性最佳，利于着床。
- 母体激素水平：雌激素、孕激素及人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平需协同调控，异常可能导致着床延迟。
三、特殊人群注意事项
- 高龄女性（35岁以上）：卵子质量下降可能导致胚胎发育延迟，着床时间平均延长1~2天，需提前评估生育能力。
- 内分泌异常者：如多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能减退患者，需通过药物或生活方式调整激素水平，改善着床条件。
- 有流产史者：子宫内膜修复不良或免疫因素可能影响着床，建议孕前进行宫腔镜检查或免疫相关指标评估。
四、着床期建议
- 生活方式调整：避免剧烈运动，保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。
- 营养支持：补充叶酸、维生素E及优质蛋白质，增强子宫内膜容受性。
- 情绪管理：减少焦虑，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，压力过大会影响激素平衡。
若着床超过14天未成功，或伴随腹痛、异常出血等症状，建议及时就医排查胚胎质量、子宫内膜容受性或免疫相关问题。