自己怎样按摩前列腺

自己怎样按摩前列腺

前列腺按摩需在排空膀胱后进行，通过手指轻柔按压肛门前方的前列腺区域，促进腺液排出。适用于慢性前列腺炎辅助治疗，但需注意操作规范，避免不当手法损伤组织。

健康男性按摩方法

洗净双手后，取膝胸位或弯腰体位，食指涂抹润滑剂后缓慢插入肛门，触及前列腺（栗子大小、质地中等的腺体），以顺时针方向轻压，每次10-15秒，重复3-5次，观察有无分泌物排出。

前列腺术后患者按摩

术后1个月内避免自行按摩，需由医护人员评估恢复情况后指导。若存在尿潴留风险，可在医生指导下轻柔按摩，每次不超过5分钟，防止压迫手术创面。

特殊人群注意事项

急性前列腺炎、前列腺脓肿患者禁用按摩；糖尿病患者需严格控制血糖后操作，防止感染风险；老年男性若合并排尿困难，建议先通过药物或导尿改善症状，再考虑按摩。

按摩后护理

按摩后需立即排尿，冲洗尿道残留腺液；若出现血精、剧烈疼痛或发热，应暂停并就医。日常避免久坐，多饮水，减少辛辣饮食，降低前列腺充血风险。